中文优先，从正信入门、禅修方法到生活应用、经典与历史。每条补上字幕证据、完整单集范围与建议观看序号；先看已确认中文可及的部分，再按语言能力选择延伸内容。
原100条及4个替代候选逐项检查字幕菜单和发布说明；最终保留的100条均已解码抽查约90%处画面，部分另抽查中段，4条抽读中文正文片段。4条替换分别处理拼接重制、原始版本未核清、中文可及性不足和本次地区限制。仍未声称100条已完整听审，或与原始发行版逐帧一致。
已见中文字幕44条，包括10条可选上传字幕、34条片内字幕。上传轨未标“自动生成”不等于已证明人工翻译；片内字幕也未逐句校对。“源语言 >> 中文”属于自动翻译，不计入确认数量。未确认不等于没有字幕，菜单和画面只反映本次访问状态。
52条中文原声、5条发布者明确标示的中文引导／传译、11条外语原讲配已见中文字幕；21条中文频道版本的中文音轨尚未独立确认，另有11条外语延伸。部分页面提示自动配音，字幕与配音分别判断。
片内字幕嵌在画面中，通常无法用CC开关切换。自动生成、自动翻译与上传字幕在每条来源中分列。
找到 13 个视频 · 共 100 个精选 · 清除筛选 · 复核更新：2026年11月7日
聚焦家庭与修行如何兼顾，适合在家学习者。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：08:18。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：談在家人如何修行（聖嚴法師-大法鼓 0012）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从佛教修养讨论焦虑和恐惧，适合观察情绪与抉择的关系。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：07:33。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：如何消除焦慮和恐懼（聖嚴法師-大法鼓 0711）
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
较长的安心专题第一期，可与第二期连续观看。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：25:11。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：安心一（聖嚴法師-大法鼓1260）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
延续安心专题，适合已有第一期背景的观众继续学习。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：25:02。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：安心二（聖嚴法師-大法鼓1261）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
将佛教修养放到教育情境中思考，适合家长与教育工作者。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：24:23。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：教育與教養一（聖嚴法師-大法鼓1262）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
围绕老年生命价值展开，适合关注老龄生活和家庭照顾者。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：25:09。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：老人的價值一（聖嚴法師-大法鼓1257）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从说与听理解家庭沟通，适合把修习带入亲密关系。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：08:02。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：談夫妻間溝通的重要性（聖嚴法師-大法鼓 0013）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
讨论心灵环保如何落实，适合把理念转化成日常反省。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07抽查画面可见中文字幕；完整覆盖与译文准确性未逐句核验。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：07:45。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：聖嚴法師大法鼓
来源类型：机构原始频道
上传原题：落實心靈環保（聖嚴法師-大法鼓0578）DVD
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从简朴与知足讨论生活，适合反思物质追逐与幸福感。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07未见可选中文CC；本轮画面抽查未能确认片内中文字幕，不据此断言全片没有字幕。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：41:56。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：法國梅村 - 一行禪師傳承
来源类型：机构原始频道
上传原题：知足幸福 三常不足 | 一行禪師開示 12.09.2004 （普通話傳譯）
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从修习角度处理幸福与痛苦的平衡，适合日常观照。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07未见可选中文CC；本轮画面抽查未能确认片内中文字幕，不据此断言全片没有字幕。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：1:16:45。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：法國梅村 - 一行禪師傳承
来源类型：机构原始频道
上传原题：平衡幸福與痛苦丨真德法師 17.04.2022
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
鼓励从实际生活经验理解修习，适合把听讲落实到日常。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07未见可选中文CC；本轮画面抽查未能确认片内中文字幕，不据此断言全片没有字幕。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：1:11:14。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：法國梅村 - 一行禪師傳承
来源类型：机构原始频道
上传原题：在日常修習中找到答案｜慧嚴法師開示 12.06.2021
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从亲子痛苦与相互联系切入，适合家庭关系中的反省。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07未见可选中文CC；本轮画面抽查未能确认片内中文字幕，不据此断言全片没有字幕。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：菜单未见
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：49:27。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：法國梅村 - 一行禪師傳承
来源类型：机构原始频道
上传原题：母親的痛苦就是我的痛苦｜慧嚴法師中英開示 06.06.2020
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
从生活故事讨论压力与禅修，适合英语学习者理解修习态度。
以生活经验与修学观点展开，保留录制年代和讲者语境。
YouTube 完整上传／单集 ↗字幕与末段画面抽查 · 2026-11-07未见可选中文CC；本轮画面抽查未能确认片内中文字幕，不据此断言全片没有字幕。
其他上传字幕：菜单未见
自动生成字幕：English (auto-generated)
可从本主题较靠前的条目开始。
末段抽查位置：1:05:00。约90%处已解码；不等于全片逐秒核验或与发行原版逐帧比对。
按上传的完整一期／单集收录；系列课程不等于整套课程。
发布频道：Buddhist Society of Western Australia
来源类型：机构原始频道
上传原题：Stress and Meditation | Ajahn Brahm | 12 July 2024
已核字幕菜单、发布说明及末段画面；未完整听审
“完整上传／单集”按发布来源和分集结构使用，不表示整套课程已收齐，也不是未经删改发行原版的保证。静坐中的安静时段、公开演讲的问答与主持收束、部分课程的礼仪片尾会单独说明。每条保留抽查位置与审阅层级。
本站整理外部链接，不存储影片。可用性、字幕和音轨可能随地区、账号及上传者调整而变化。